Im a diver im survivor

Aku telah pass dive training dan telah menjadi diver amatur secara rasminya. Latihan telah diambil di redang reef resort pada 15-18 Sept 2011 yang lalu. Amik dengan dive instructor abun & adi dan ditemani dive master azam. Total belanja for dive ni adalah RM1450 berpatutan dengan tahap kesukaran lesen yang nak dipelajari dan bilik sea view yang cantik & menakjubkan. Pulau Redang adalah tempat terbaik dihatiku, jatuh cinta kali ke 2, kalo datang kali ke 10 pun jatuh cinta lagi.

Berlegar di kepala hotak ini, lagu destiny child, im survivor im a diver hehe. Semoga murah rezeki haku dan dapat lagi pergi dive ditempat-2x yang tersohor dan cantek. Tahniah juga pada rakan geng g2k aku yang juga telah berjaya mendapatkan lesen dive masing-masing, Eone, Hanis & Fizan. Congret. Jadi layanlah beberapa gambar sewaktu boat dive kami yang pertama ok.

Haku dan angelfish (nemo)

Haku dalam pose slumber macho

My greatest buddy dive (Hanis), kalo takde dia ni seriau haku

Sewaktu descending 1st boat dive, nervous tapi sempat peace

Aksi akrobatik kami di dasar laut

penjaga sang tua

Kita semua akan menjadi tua persis baby suatu hari nanti, mampukah kita melayan kedua ibubapa kita seperti ibubapa kita membelai dan menjaga kita sewaktu kecil dahulu. Jika ibu dan ayah sudah tiada kudrat untuk berjalan atau menyelesaikan bussinessnya di bilik air. Mahukah kita dengan sukarela menyucikan mereka, mengangkat mereka dari katil ke bilik air, menyucikan segala bussinessnya yang bersepah-sepah itu. Menyuapkan makan dan berkomunikasi dengan mereka tatkala mereka tidak lagi memahami apa yang kita sebut.

Takutnya aku untuk menjadi penjaga sang tua. Tahun ini aku melihat kedua nenek dan atuk aku berada dalam kondisi kritikal. Keduanya pernah dikejar dan diwadkan di hospital. Sebagai cucu, aku melihat sendiri dan cuba memahami bagaimana pakcik dan makcik aku berusaha melunaskan tanggungjawab sebagai seorang anak. Betapa sebenarnya agak sukar untuk seorang anak mampu melayan karenah orang tua yang semakin berpikiran seperti kanak-kanak. Degil, tak dengar kata dan kuat merajuk. Tingginya kesabaran yang diperlukan untuk bersedia menempuh waktu itu.

Aku luahkan perasaan takut ini sebagai ingatan buat diri aku dan kengkawan. Kita perlu kuat dan bersedia dari segi attitude dan kesabaran serta kewangan yang mencukupi untuk mampu memberi layanan yang baik dan elok untuk kedua ibubapa kita.

Ya Allah, aku bermohon agar kedua ibubapa ku diampunkan segala dosanya dan mendapat kesejahteraan dalam kesihatan hidup dan menjadikan kami anak yang soleh dan solehah serta senantiasa berbakti untuk mama dan abah dari pelbagai segi. Semoga dosa kami juga diampunkan kerana sering melukakan hati kedua mama dan abah dengan sengaja atau tanpa kami sedari.

Semoga aku mampu menjadi penjaga sang tua. Amin

salam hari raya 2011

As salam

Raya kali ini persiapan lebih awal dari biasa kerana bimbang akan kemungkinan tidak mendapat bonus, maka duit raya dan baju raya haku dan adik telah dibeli lebih awal dari biasa. Jangkaan haku memang tepat, tapi tetap bersyukur kerana masih mendapat duit raya walaupun sedikit, sekurangnya dapat membelikan kasut baru buat haku dan mama.

Raya kali ini jugak lain kerana setelah berpuluh tahun kami beraya di kampung nenek sebelah mama, akhirnya tahun ni kami memasak dan beraya dirumah sendiri kerana auntie belah ayah haku bersama anak-anaknya ingin berkumpul dan beraya bersama. Maka buat pertama kalinya juga aku menunaikan solat raya di Masjid Sg. Dusun selalunya di Masjid Gedangsa. Terasa luar biasa sebab haku memang tidak pernah beraya sebelah ayah haku sejak dari kecil lagi. Inilah namanya perubahan hidup. Apabila meningkat dewasa haku sudah memahami dan dapat menerima segala perubahan yang berlaku dalam hidup. Aku jangkakan jika aku yang sudah berkahwin barulah akan beraya dirumah ibubapa sendiri. Rupanya peluang itu datang lebih awal. Semoga silaturrahim antara kedua belah keluarga dapat ditingkatkan.

Raya kali ini jugak tidak sempat hendak keluar berjalan kerana terlalu ramai masyarakat yang datang beraya dirumah nenek(wan), maka anak beranak sepupu sepapat bertelekulah dihadapan tv menghadap segala cerita hantu best di tv. Kali ini raya manyak baby, maka sangatlah letih menarik perhatian baby yang comel-comel itu. Semuanya cute dari umur 5 tahun sampailah baby 3 bulan.

Itu jerlah perihal raya 2011, banyak menghabiskan masa di rumah. Kepada kengkawan maafkanlah salah silap saya jika ada yang terasa hati tersinggung perasaan tanpa haku sedari. Semoga segalanya baik dan bahagia sahaja. Selamat hari raya maaf zahir dan batin.

Pahlawan Patah Hati - Firdaus

Semua ini terjadi begitu saja
Bersamamu jadi kau luka
Semua ini telah ku jawap semua adanya
Tapi aku tak bisa bersama dirimu

Biarkan ini jadi pelajaranku
Untuk lebih mengerti erti cinta
Biarkn ini menjadikan aku lagi
Si pahlawan patah hati
Aku pergi

Semua ini telah ku jawap semua adanya
Tapi aku tak bisa bersama dirimu

Biarkan ini menjadi pelajaran ku
Untuk lebih mengerti erti cinta
Biarkan ini menjadikan aku lagi
Si pahlawan patah hati
Aku pergi
Aku pergiBiarkan ini menjadi pelajaran ku

Untuk lebih mngerti erti cinta
Biarkn ini menjadikan aku lagi
Si pahlawan patah hati
Aku pergi
Aku pergi

Pahlawan patah hati
Aku pergi

Biarkan aku pahlawan patah hati
Aku pergi

puasa peluang memasak

hello,

dah lama puasa dan nak masuk minggu 10 malam terakhir tanpa disedari cepat sangat masa berlalu. seperti tahun lepas, sesi puasa kali ini adalah peluang kepada diri sendiri untuk memasak, alahai haku bukan x pandai masak, cuma haku x masak benda yang haku tak nak makan hehe

sebelum puasa hari itu, haku telah berjaya membuat dadih sebanyak 3x cubaan. berjaya ok. justeru itu selepas ini tiada masalah lagi nak membuat dadih sendiri jika ingin memakannya. selain itu, kebelakangan ini sangatlah suka makan stimboat sahaja, maka sepanjang puasa ini haku telah beberapa kali membuat stimboat tomyam dirumah, dari tomyam putih yang serbuk (kurang kaw) kepada tom yam merah pesa yang kaw. Rasa berpuas hati kerana masak sendiri lebih bersungguh dan sedap dari kedai hehe.

seoul garden yang jual korean BBQ tu pun sangatlah sedap marinate dagingnya, dari coffee, szechuan, teriyaki hinggalah ke bulgogi. Pertama sekali aku merasai kenikmatan tak terhingga kesedapannya adalah bulgogi di santisuk, korea selatan tahun 2007. Maka aku pun telah menggatal mengoogle resepi bulgogi beef, akhirnya jumpa dimana bahannya sangat mudah dan penyediannya jugak sangat senang. Akhirnya telah bangga dengan diri sendiri kerana berjaya marinate and grill daging tersebut dalam rice cooker yea (sampai hitam dibuatnya kena berus dgn berus dawai hehe)

lauk bersantan jer masih belum berjaya sebab kurang minatlah, camne ni skill x cukup. cayok2x akan terus berusaha dan berusaha ok.

Kengkawan selamat memasak dan selamat berpuasa, tunaikan segala kewajipan kita didunia dan diakhirat ok.

p/s - nak practice siakap 3 rasa and gulai tempoyak (bilalah masa ini akan tiba hehe)

my besday sweet 20s

29 july 198X, my besday

tq so much. akhirnya ada gak besday celebration walaupun usia sudah diangka begini. muda remaja.tq for kek red velvel, carrot cake and blueberry cheese cake yang sedap-sedap semuanya. tanks jugak sebab bagi kasut reebok hijou yang cute untuk galakan saya selalu marathon dan bersukan. (gambar ada difesbok)

venue di stimbot melaya gombak. bersama geng2x kuat mendaki saya (G2K). tq sha/aza/eone/noora/hanis dan dr mali for made my day.

tq juga pada semua rakan-rakan yang memberikan ratusan besday wishes untuk kesejahteraan diri saya. tqtqtq

p/s -hari tersebut adalah hari paling banyak makan kek tanpa ada kesedaran diri.
ya allah kalori but happy haha.

Life as boot campers

Mesti menyampahkan kengkawan aku baca blog aku semenjak dua menjak ini kerana asyik bercerita pasal bootcamp. Bukan apa tetapi 3 bulan lepas ini memang hidup aku selama 36 jam telah diisi dengan slot bootcamp.

Biasalah blog akukan menceritakan apa yang telah aku lalui dan kebanyakan benda yang aku suka akan aku ceritakan. Sebelum ini aku sibuk menceritakan pasal sesi latihan for kinabalu (semester 1) dan sekarang semester 2 dari Mei ke Julai cerita aku banyak berkisar apa bootcamp, buat apa kat bootcamp, kesan bootcamp dan perasaannya. Macam U plak ada sem-sem ni.

Sebelum masuk bootcamp or gym aku ada objektif yang salah iaitu nak loose weight tanpa matlamat. Tetapi sekarang aku tak berapa kisah pasal berat kerana fat loose akan datang kemudian setelah aku menjadi kuat dan fit dimana aku boleh push up/mountain climbers/grunts/trusters/plank hold/table tops/dengan perfect form dengan mudah. Selain itu, mampu dan suka untuk berlari dan sprinting. Siapa menyangka yang aku akan join aktiviti-aktiviti larian ini dan gelaran runner memang best (tapi belum layak). Berada dalam keadaan yang fit dan kuat ini memang menyeronokkan dan addicted. Terima kasih kepada kawan haku Miss Noora yang memperkenalkan bootcamp dan semua bootcamp crews and families yang banyak memberikan sokongan dalam menjalankan hidup gaya sihat.

Memang sekarang aku addicted untuk bootcamp dan running. Tak sedar aku dah buat 2 run dalam hidup. Yang 1st adalah NTV7 run (7km) and BHP Orange Run (11km) tanpa berhenti dan tidak ada cramp/injury. Insyallah akan join lebih banyak run selepas ini.

P/s - selain climbing/swimming ada aktiviti tambahan iaitu running, yeah!!
Next run adalah SOLOMON/PENANG BRIDGE/SIEMENS..hooyah

platoon challenge Chief original bootcamp

Ahad lepas pada 17 Julai 2011, satu pertandingan berkumpulan untuk team chief original bootcamp telah diadakan di Pusat Komuniti Damansara Height.Kita compete dengan platoon bootcamp lain dari bandar utama (BU) dan usj 1 yang sesangat KUAT, OTAIS and RAMAI..Acara sukan ini diadakan dari jam 6pg -9pg, dimana kebanyakannya tidak tidur pada malam tersebut kerana khuatir tidak bangun untuk battle.

Pasal RAMAI tadi korang boleh rujuk gambar dibawah:-

BU-SPARTANS

USJ-LEGENDS

ZULU -HIGHLANDERS
(were not even 30 man urghh)

Best giler wa cakap sama lu, platoon challenge ini ala-ala acara sukan sekolah tetapi sukan dia jer ar lain sikit based on workout session. BU mengelar diri mereka SPARTANS, USJ adalah LEGENDS dan ZULU kami adalah HIGHLANDERS..nama memang warrior classic punya..

1st - kena buat plank hold, dalam 100 orang compete tengok siapa mampu bertahan wat benda ini. sila google jika nak tau rupa sebenarnya yea. (aku bertahan 2nd last dalam ranger kira hebat ar hehe...lama beb dekat 10 mins wat benda giler tu aduhai..kat sini SEAL ZULU menang yeah.

2nd - wat thruster -and siapa gak paling lama bertahan. (kalah)

3rd - tarik tali - standy 10 people one team( kalah teruk sebab semua kecik2x and man power kurang dari female power). admit and kasi can kepada team lain.haha.

4th - sprinting between 2 group and dapatkan paling banyak reben from instructors. we all ada 13 orang shj dalam rangers tapi ktorang dapat banyak gak compare other rangers platoon yang ada berpuluh orang dalam team sebab semua orang sprint laju macam giler siap senget..memang kuat hehe...sini SEAL ZULU menang lagi..yeah

5th - tyre drag king - standby 2 teams of 7 people. kena tarik tayar gandar besar tu guna rope 100meters. then return pikul that tayar on your shoulder and sprint balik . cam giler. but ZULU menang beb. kami menang. walaupun ada girl dalam team tayar tapi kami tetap menang. memang kami hebat haha (perasan)

6th - long course store move a.k.a treasure hunt. melibatkan semua ahli kumpulan. ada map and riddles kena solve. need full team work among team members. need to be close to each other in 3 step closer. more than that kene punishment squat pulse which caused 30sec delays..ada 52 barang kena cari and pikul such as more rifel, more sandbag, more tires, rope, jerrycan, egg and water belons.

then we sampai lambat to garisan penamat, manage to be there 2nd after bandar utama team.
alah dah kalah treasure hunt. so ZULU have accepted the fate that we are totally lost the battle. tapi puas hati sebab enjoy sangat that day and telah buat dengan bersungguh-sungguh pada hr itu. Hidup ZULU Highlanders..hehe

Untuk detail review korang boleh baca kat link berikut, beribu pictures dan clear description ada dalam blog owner of the chief original bootcamp. Mr armin baniaz pahamin. thank god ada manusia yang bagus dan dedicated as armin especially when updating blog. please read his ok.

http://arminbaniaz.com/2011/07/battle-of-platoons-part-1-plank-hold.html
http://arminbaniaz.com/2011/07/battle-of-platoons-part-2-last-man.html
http://arminbaniaz.com/2011/07/battle-of-platoons-part-3-tug-of-love.html
http://arminbaniaz.com/2011/07/battle-of-platoons-part-4-run-forest.html
http://arminbaniaz.com/2011/07/battle-of-platoons-part-5-drag-king.html
http://arminbaniaz.com/2011/07/battle-of-platoons-result.html

Haha and the results sila baca blog armin ok...ahaha akhirnya menang...cam x percaya tapi kami adalah WINNER FOR 1st EVER PLATOON CHALLENGE FOR CHIEF ORIGINAL BOOTCAMP JULY 2011. We tiny but mighty strong. Don't underestimate the size.

BIG HOOYAH...

Zulu highlanders big families

My best profile picture ever doing perfect plank hold (2011)

P/s - boot camp rules man. sorrylah i malas update pic please refer to my facebook hehe..

my july benchmark assessment (zulu)

happy
semalam adalah 13th session for july chief original bootcamp. mean hari terakhir sesi bc aku bulan ini. akan amik cuti sebulan dari bootcamp untuk mengabdikan diri dalam bulan ramadhan yang mulia. cewahh.

ekoran itu, semalam hr yang menyeksakan iaitu benchmark assessment after dah complete 12 session nak tau apakah ada improvement dari sesi yang lepas.

argh..6 laps and 3 sets exercise aku wat dalam 11.20. improve 1 mins dari last time rekod (12.20)
and for 8 laps running (2.14km) adalah 12.55. improve dari lepas (13.57).

what can i say? im proud with myself. thanks to dr malik yang assist me and push me hard and let me sprint last 100meters. big hooyah for myself and everyone who did good job in yesterday benchmark.

Zulu memang kuat. thats why you all menang platoon challenge..Hooyah.

p/s - kengkawan yang berminat nak join bootcamp boleh layari www.hooyah.com.my

adakah rezeki?

aku baru sahaja selesai satu sesi interview bersama sebuah company besar. boleh dikatakan bertuah kerana aku apply tak sampai 2 minggu telah dipanggil untuk sesi interview itu. buat sesetengah orang ada yang bertahun apply pun tak pernah dapat offer. jadi thanks to mamat yang baru aku jumpa pagi tadi, dia pun interview gak posisi lain tapi banyak pengalaman dari pelbagai background. dia telah memberi sikit kata semangat dan nasihat untuk orang yang tak tahu apa-apa seperti aku.

sesi itu berjalan dengan lancar, jika berjaya ada lagi final interview. insyallah jika memang rezeki aku. aku akan dapatlah. jika tidak aku ada peluang lain lagi. amin.

p/s berdebar-debar untuk change job huhu sebab aku dah berada dalam comfort zone ini. adakah aku kena batalkan dive license/krabi trip/cruise trip and sipadan diving tahun ini dan tahun depan. arghhhh...