Menu diet terbaru yang best

Progres diet adalah Sangat gembira minggu lalu, minggu ini memang aku jangkakan untuk berjaya maintain apa yang Ada sekarang dan menjadi lebih kreatif dalam menyediakan menu sihat yang Sangat sedap dan boleh di makan banyak Oleh mereka yang suka makan seperti aku.

Hari ini menu dinner aku adalah salad ikan sweet sour, ya Allah sedapnyer ala-ala kerabu manga. Resepi adalah seperti berikut kalau ingin mencuba.

Salad ikan sweet sour (1 orang mkn)
6-7 helai daun salad
2 Biji bawang merah kecik
2 Biji cili flakes merah
200 g ikan dori(Ikut suka anda ikan apa)
1/2 limau nipis
1/2 sudu soya souce

Cara-cara
Hiris halus salad, bawang hiris tebal, pecahkan cili flakes, grill ikan dori, and lenyek ikan dan Gaul semua bersama. Perah limau dan masukkn sikit soya souce sebagai perasa.

Siap. Boleh di makan. Kalau nak lebih kreatif ubahlah Ikut rasa masing2, tapi yg pasti discipline dalam memilih kandungan garam, gula dalam makanan ok.

P/s serius aku tak de plan nak pergi trip mana-mana..risau majlis Akan datang