2-4 march 2012 hari tu kita climb gunung tebu with ogkl. Memang best and terbaik. Trek route semestinya combinantion of flat, cross sungai and never ending pacak. Distance wise dalam 7km and height dalam 1100 metera or 3401 ft. Dinamakan gunung tebu kerana sungainnya berwarna spt air tebu. 1st check point adalah batu mat hassan dalam 2 jam sampai. And terus shoot puncak dalam 3 jam sampai.
In term line up, biasalah line up ogkl memang terbaik. Kita ada jay hamid, and pak sheikh. Front line row kuta ada ebai super laju, alvin n ester, sweeper terbaik syed rindu alam, kak su n abg faiz serta baby 2 months diorang (terbahek). Shahrange, abg othman, abg zul melaka, eone khalil, arif, abg teruna, noora and me.
Middle line row diketuai oleh wak and gadis-gadesnya, haha kita tak tahu siapalah yang duk tengah or belakang. Geng gadis legend msu and sweeper and tanker semuanya di belakang.
First group sampai di puncak jam 430 ptg, seterusnya 5 ptg dan seterusnya sehingga semua sampai. Jam 6 kita sampai ke basecamp and bersama menyiapkan kawasan camp and koleksi air. Check point terdekat adalah dalam 300 meter ke bawah. Berpeluh gaklah nak naek semula. Syukur ada sumber air and kat sana dgr citer adalah keras. Jadi sila berhati- hati bila bercakap di dalam hutan.
Malam dinner nasi bukan lobak and ayam masak merah serta apalam bulat menjadi menu utama. Air kopi wak bertakuk banyaknya itu and segala biskut serta roti turut dihabiskan. Lapor giller bebudak ini.
After makan, kita ada sesi taaruf yang dikelolakan oleh wak. Maka berkenalan lagilah kita dengan pak teh, kak rin, shaz, abg yusup lalat kacak, abg ami, pemikir shama, diana, baby lyn and lelain lagi. Maaflah nama yg tak tersebut kerana sudah lupa haha.
Malam kita tido and rest secukupnya untuk pulang turun esok hari.
Esoknya kita gerak lambat dalam jam 11 pg. But its ok. By jam 3 ptg kita dah kat bawah and tepat jam 6 kita sampai di sungai bawah untuk bermandi manda di gelungsur. Kesian disebabkan hujan kita tak dapat mak buat sesi tiruk. Next time ok kut. Nak repeat ker haha. Cbl i nak repeat.
Jam 800 malam kita gerak after group photo. Have dinner first. Jam 11 kita shoot ke kl and jam 500 pagi kita sampai kl, sampai umah tido jup and jam 830 pergi kerja fuyoo. Day yang sangat penat.
Gunung tebu and the team terbahek
P/s jom ke jerangkang and gunung rajah yuk
Kenangan pesantren babun najah, acheh
Hari ini di kg aku sedang mengemaskan barang-barang lama ku semasa di universiti. Satu kenangan yang mengimbau kembali adalah aktiviti charityku di acheh pada tahun 2006. Hampir 6 tahun berlalu dan rata-rata team acheh aku telah berjaya dalam kerjaya masing-masing.
Masih lg aku simpan segala surat dan kad yang dibuat oleh adik- adik pesantren. Sungguh terharu dan syahdu aku akan kata-kata dan pesanan dr mereka. Rasa bersalah aku kerana tidak mampu untuk melawat lg kalian disana.
Jadi aku membuat entry ini untuk mengingati semula nama mereka dan semoga segalanya tersemat di blog ini.
Kepada fioriati, dewi karisma, mahlini, khuzaimah, sri fidayani, tiara fauziah, lia darmiana, ratna dewi, sri wahyuli, mikyal balqis, irnayanti kande, lia fitria, rubiah, zahrati fauza, arhamni husin, jhan zahara.
Tertanya- tanya apa jadi kat korang? Mesti semuanya sudah besar dan menjadi anak darakan. Sudah dapat melanjutkan belajar dimana-manakah, perlukah aku mengutus surat walaupun sekarang sudah ada facebook. Haha, mungkin option internet akan ku pertimbangkan.
Kepada adik kalian, akak doakan semoga kalian sukses hendaknya sunia akhirat ok. Ada rezeki akan aku lawati kalian semua. Insyallah
Footnote: program misi ilmiah tanah acheh telah diadakan pada 14 - 21 jun 2006 di pesantren babun najah, acheh
Masih lg aku simpan segala surat dan kad yang dibuat oleh adik- adik pesantren. Sungguh terharu dan syahdu aku akan kata-kata dan pesanan dr mereka. Rasa bersalah aku kerana tidak mampu untuk melawat lg kalian disana.
Jadi aku membuat entry ini untuk mengingati semula nama mereka dan semoga segalanya tersemat di blog ini.
Kepada fioriati, dewi karisma, mahlini, khuzaimah, sri fidayani, tiara fauziah, lia darmiana, ratna dewi, sri wahyuli, mikyal balqis, irnayanti kande, lia fitria, rubiah, zahrati fauza, arhamni husin, jhan zahara.
Tertanya- tanya apa jadi kat korang? Mesti semuanya sudah besar dan menjadi anak darakan. Sudah dapat melanjutkan belajar dimana-manakah, perlukah aku mengutus surat walaupun sekarang sudah ada facebook. Haha, mungkin option internet akan ku pertimbangkan.
Kepada adik kalian, akak doakan semoga kalian sukses hendaknya sunia akhirat ok. Ada rezeki akan aku lawati kalian semua. Insyallah
Footnote: program misi ilmiah tanah acheh telah diadakan pada 14 - 21 jun 2006 di pesantren babun najah, acheh
Diet caca merba
Hello!! Bengang dan geram kerana diet telah bersepah-sepah seperti tuannya jugak. Dulu aku de saing nak lumba-lumba kira kalori, workout apa nak buat dan berlumba nk maintain berat.
Tambah pula aktiviti gunung pastu ronggeng makan besar. Terima kasihlah kat geng g2k yang sentiaaa support saya hal-hal makan ini ok. Haha saya pun bersalah kerana melayan diri saya begini.
One run per month idea sedang diusahakan. Mac kita ada brooks run 11km, april ada energizer run 15.5km and may ker jun ada standard charterd run tp x decide distance lagi. Ikut otak tak waras nak test 21km. Tapi memikirkan nak membawa beban diri ini dipendam lah kejap. Maybe 10 cukup kot.
Resultnya saya kuat sahaja, jisim muscle meningkat. Tapi xde kurus ok. Haha semuanya epik palsu semata-mata. Kalo u mau kurus jaga makan ok. I makan dah out of control. Nak start balik adjust masa makan and apa nak makan. Perlu lg byk time. Haha sudah boring.
Tapi saya sedang berusaha untuk berjuang dan berubah ke arah kebaikan diri sendiri. Kengkawan tolong motivate saya. Bagilah kata-kata semangat dan sweet kepada saya.
Ok gtg
P/s berjuang sambil baring jadikee...sedang2x
Tambah pula aktiviti gunung pastu ronggeng makan besar. Terima kasihlah kat geng g2k yang sentiaaa support saya hal-hal makan ini ok. Haha saya pun bersalah kerana melayan diri saya begini.
One run per month idea sedang diusahakan. Mac kita ada brooks run 11km, april ada energizer run 15.5km and may ker jun ada standard charterd run tp x decide distance lagi. Ikut otak tak waras nak test 21km. Tapi memikirkan nak membawa beban diri ini dipendam lah kejap. Maybe 10 cukup kot.
Resultnya saya kuat sahaja, jisim muscle meningkat. Tapi xde kurus ok. Haha semuanya epik palsu semata-mata. Kalo u mau kurus jaga makan ok. I makan dah out of control. Nak start balik adjust masa makan and apa nak makan. Perlu lg byk time. Haha sudah boring.
Tapi saya sedang berusaha untuk berjuang dan berubah ke arah kebaikan diri sendiri. Kengkawan tolong motivate saya. Bagilah kata-kata semangat dan sweet kepada saya.
Ok gtg
P/s berjuang sambil baring jadikee...sedang2x
Genap 3 bulan kerja
Hari ini nak cerita kerja baru saya. Saja cerita pada blog untuk rujukan diri sendiri pada masa hadapan. Hari ini rupanya genap 3 bulan saya berada disini.
Pengalaman saya, saya dapati saya adalah dalam project management team tapi kena ada pengetahuan technical dalam planning, civil, proses dan operasi. Ingat kerja di company yang gah lebih mudah ekoran banyak benda sudah sedia ada. Maklumlah suka membuat assumption.
Dahulu saya background technical siap designer lagi. Sekarang beralih arah ke sebagai client, owner dan pelabur. Jadi berada di side ini kita sangat berhati-hati dengan kewangan dan pihak mana yang ingin kita melabur.
Objektif saya beralih arah adalah untuk mendapatkan exposure international project, berurusan dengan pihak luar , meningkatkan keyakinan diri dan keupayaan serta penguasaan bahasa inggeris.
Memang objektif diatas semakin dapat dicapai. Kerana projek yang sedang diuruskan sekarang memenuhi kriteria diatas. Tambahan pula saya mendapat seorang superior yang bagus yang membantu perjalanan kerja saya.
Setakat ini, saya ok dengan segala yang berlaku dipejabat. Semuanya free flow haha. Apa-apa pun kawan-kawan akulah benchmark aku dalam bekerjaa. Aku senantiasa nak jadi bagus macam bash, azam, bd and semua budak koriev yang lain. Antara semua, koreivians memang bagus-bagus semuanya kerjaya diorang.
Maka lagi 3 bulan saya akan habis probation. Begitu cepat masa berlalu. Sungguh tak sangka saya melalui t tahun ini dengan kerja di klcc. Mampukah saya bertahan untuk 3-5 tahun kehadapan. Hanya masa yang menentukan. Impian saya untuk menjadi seorang tenaga pengajar masih belum terkubur.
Oklah gtg
P/s satu trip international this year, sydney here i come
Pengalaman saya, saya dapati saya adalah dalam project management team tapi kena ada pengetahuan technical dalam planning, civil, proses dan operasi. Ingat kerja di company yang gah lebih mudah ekoran banyak benda sudah sedia ada. Maklumlah suka membuat assumption.
Dahulu saya background technical siap designer lagi. Sekarang beralih arah ke sebagai client, owner dan pelabur. Jadi berada di side ini kita sangat berhati-hati dengan kewangan dan pihak mana yang ingin kita melabur.
Objektif saya beralih arah adalah untuk mendapatkan exposure international project, berurusan dengan pihak luar , meningkatkan keyakinan diri dan keupayaan serta penguasaan bahasa inggeris.
Memang objektif diatas semakin dapat dicapai. Kerana projek yang sedang diuruskan sekarang memenuhi kriteria diatas. Tambahan pula saya mendapat seorang superior yang bagus yang membantu perjalanan kerja saya.
Setakat ini, saya ok dengan segala yang berlaku dipejabat. Semuanya free flow haha. Apa-apa pun kawan-kawan akulah benchmark aku dalam bekerjaa. Aku senantiasa nak jadi bagus macam bash, azam, bd and semua budak koriev yang lain. Antara semua, koreivians memang bagus-bagus semuanya kerjaya diorang.
Maka lagi 3 bulan saya akan habis probation. Begitu cepat masa berlalu. Sungguh tak sangka saya melalui t tahun ini dengan kerja di klcc. Mampukah saya bertahan untuk 3-5 tahun kehadapan. Hanya masa yang menentukan. Impian saya untuk menjadi seorang tenaga pengajar masih belum terkubur.
Oklah gtg
P/s satu trip international this year, sydney here i come
feel like Umpians again
haku grad UMP pada tahun 2008 bersama teman-teman yang terchenta. setelah bertahun-tahun meninggalkan UMP lebih kurang 4 tahun terasa terpanggil semula untuk berkumpul secara serius bersama alumni UMP berada di UMP dan akhirnya berbakti kepada UMP.
Walaupun tidak menjadi seorang pensyarah, tetapi menjadi seorang alumni yang senantiasa mencari ruang dan masa untuk berkongsi maklumat dan keringat kepada universiti serta para pelajarnya adalah sesuatu yang menarik untuk dilakukan.
Tambahan pula jika ada teman-teman yang turut mempunyai minat yang sama. Baru-baru ini AGM alumni telah diadakan d UMP. Organisasi baru telah ditubuhkan buat kali yang ke 3 penubuhannya dan muka-muka yang dilantik adalah mereka yang sangat aktif semasa di universiti dahulu.
Aku selalu ter ' inspired dengan teman-teman yang terchenta ini. Merekalah yang sentiasa menyokong dan mengingatkan kita tentang kebaikan, keburukan serta perihal-perihal menjadi seorang manusia yang berilmu dan beramal. Tanpa mereka ini mungkin jiwa aku akan menjadi kosong, Semoga korang tetap menjadi manusia yang terchenta supaya haku senantiasa ada manusia yang boleh dipandang tinggi dan dihormati sepanjang hidup saya.
So aku sedang feeling as Umpians sekarang ini, so i sangat excited nak bekerja for my Alumni organisation. hehe this year would be serius fun for me.
p/s - serius mode + hiking mode..so best
Walaupun tidak menjadi seorang pensyarah, tetapi menjadi seorang alumni yang senantiasa mencari ruang dan masa untuk berkongsi maklumat dan keringat kepada universiti serta para pelajarnya adalah sesuatu yang menarik untuk dilakukan.
Tambahan pula jika ada teman-teman yang turut mempunyai minat yang sama. Baru-baru ini AGM alumni telah diadakan d UMP. Organisasi baru telah ditubuhkan buat kali yang ke 3 penubuhannya dan muka-muka yang dilantik adalah mereka yang sangat aktif semasa di universiti dahulu.
Aku selalu ter ' inspired dengan teman-teman yang terchenta ini. Merekalah yang sentiasa menyokong dan mengingatkan kita tentang kebaikan, keburukan serta perihal-perihal menjadi seorang manusia yang berilmu dan beramal. Tanpa mereka ini mungkin jiwa aku akan menjadi kosong, Semoga korang tetap menjadi manusia yang terchenta supaya haku senantiasa ada manusia yang boleh dipandang tinggi dan dihormati sepanjang hidup saya.
So aku sedang feeling as Umpians sekarang ini, so i sangat excited nak bekerja for my Alumni organisation. hehe this year would be serius fun for me.
p/s - serius mode + hiking mode..so best
hectic january for me
Lembaran baru 2012 telah dimulakan dengan aktiviti berikut:
1 jan - New Year & Hiking Tanjung Tuan Pee Dee
7 jan - Hiking Gunung Angsi bersama Abg Anas & Abg Acoi8 jan - Berjaya Run 6km
14-15 jan - KL-Pangkor Treasure Hunt (7/15 place)
21-24 jan - 3 serangkai JJCM Selangor/Perak/Penang
28-29 jan - Rehat bersama keluarga sambil menonton AJL 26th
kita start story dengan gunung angsi terus yea.
Sedar tak sedar, minggu treasure hunt telah tiba. pertama kali nak menyertai Treasure hunt anjuran equip management. Memang mencabar perah otak. Nak main treasure hunt ini kena ada strategi dan yang penting score jawapan. Penalti dan masa adalah belakang kira. Game dimulakan dari IYC, Youth centre Cheras jam 730 pagi. Arah perjalanan menuju ke tempat yang dituju adalah berpandukan tulip yang diberikan. Jakun betul pertama kali tengok tulip tapi kerana otak pun engineer senang jer nak baca dan fahami tulip ni. terus pakar. apabila kt dah hilang KM terkumpul terus diabaikan tulip tu dan handle sendiri route sehingga destinasi terakhir pangkor. Ingat dah cukup perah dah kepala hotak agar dapat detect soalan dan jawapan yang dinginkan tapi memang tak cukup perah lagi. Ini kesan kerana menjadi amatur dalam game ini. Kami target bulan 5 ini akan join lagi KL- PD treasure hunt untuk menguji kehebatan kump buat kali ke 2. Harap lebih baik dari pangkor.perlu lebih markah dari dulu, top 5 target. hehe..tp memang best. walaupun kalah tp pengalaman yang diperolehi memang berbaloi. Lagipun team work yang kitorang salurkan memang terbaik. Sbb semuanya cool dan bersungguh tiada yang marah2x or fedup. Oh just luv u guys. Pehtu, kita spend time main bola tampar (wajib) siap lawan ngn geng pegawai kerajaan mana ntah (saje jer) kalah kasi orang tua can. pastu men jet ski, makan cendul, paling best nek basikal tour pangkor lebih kurang 11km memakan masa 4 jam lebih. pekena laksa, tapai & mihun sup dulu. memang terbaik.
tq pada atokz n the crew kerana menganjurkan tresure hunt yang best ini. Pasti join lagi. Uols best. Pasni nak bolot semua hadiah ok.
3 negeri trip. huhu last minit plan. pd mulanya ada trip ke 7 peak di selatan tanah air, atas masalah yang tidak dapat dielakkan ianya cancel, br bebarapa jam cancel terus draft tentatif dan design program merentas waterfall 3 negeri dan jjcm di penang plus penginapan free menetap di semua rumah kasi jimat kos. gerak sabtu, tp keadaan memang tak mengizinkan dari perihal kerete kancil mati tiada bateri, beli jumper tp jumper cari terbakar, delay beberapa jam janji 12 smpai kuala kubu bhari, tp jam 12 br dapat gerak dr taman melati. silap tunggu r&R sg buluh terlepas lalu tukar plan singgah exit bukit beruntung, mati engine kat sana sekali lagi, nasib ada uncle baik dari Ipoh mali ada jumper sudi membantu. tochay2x..perjalanan diteruskan ke KKB hingga ke sg chiling, sampai jer sana hujan turun dengan lebatnya dengan tiba-tiba lama pulak tu, maka sanctuary tu plak kalo hujan memang tidak dibenarkan masuk kerana ada kepala air. Maka plan cancel tp diteruskan terus pulang ke rumah haku untuk dinner dan BBQ ayam (mak buat). Rest bersama keluarga sambil menonton money drop beramai-ramai, memang layan.
Esoknya, after breakfast dengan lajunya meluncur ke Lata Kijang, Mandi sepuas-puasnya dan layan maggi serta kopi panas yang sedap nisbah 6g:4k ok. hehe pastu terus meluncur laju sg dua untuk melantak mee udang dan berehat di penginapan free di kulim, kedah.
Keesokan paginya, terus gerak ke Bukit Bendera untuk aktiviti hiking seterusnya. a.k.a Penang Hill, ramai orang berkata you hiking 2 hours la, 15mins lor..ghupanya2x jalan shortcut telah ditutup maka hours sebenar ialah 4 jam yang oii, its ok kami suka tetapi kesilapan mengagak masa menyebabkan delay dalam aktiviti makan pd petang itu. Kami sampai dibukit bendera dalam jam 12 tgh. Selepas layan lunch free dan ABC yang terbaik halal toyibba kami terus turun dengan menaiki kabel car, gilo nak repeat turun trek mau jam 6 sampai. Akhirnya jam 3 sampai bwh tapi kene menapak dan menunggu sampai 1 jam untuk dapatkan taxi, sabar jerlah. pastu trus meluncur laju check in kat chalet atas air jam 430pm dan 515pm keluar untuk JJCM di pulau. yeah. pekene nasi kandar separuh Kassim, pasembor, laksa and char kuey teow padang kota baru..paling layan air kelapa dan teh ais penang ho liau. walaupun mengantuk tapi gagahkan diri juga ker batu feringhhi. sampai jam 12 memang nak tutuplah pun tambah pula CNY kan semuanya nak balik awal. Peh tu balik memang tak sedarkan diri lor yang gurls memang dah tertido lar dalam kete sampailah chalet. Bum dan terus tidur di bilik.
Yeah esok paginya, misivmencari kuih serabai yang femes, sedap tapi aku tak layan sangat kerana ianya tepung per ntah hehe. roti jala, char kuey teow dan mihun sup. and lagi kueh serabai. setelah kenyang terus hantar member ke kulim dan bergerak balik ke KL. Sempat plak on the way menyinggah mee rebus ramli di Ipoh, ingat nak ke Cameron tapi memandangkan traffic yang melampau terpaksa dibatalkan idea gila itu. Keluar dari Ipoh 730pm tapi sampai jam 1100pm di KL. Letih jem jer.
itulah summary aktiviti for januari hoho sungguh mabuk dan penat hooyeah. time to sleep. pc semua kene tengo facebook ok.
itulah summary aktiviti for januari hoho sungguh mabuk dan penat hooyeah. time to sleep. pc semua kene tengo facebook ok.
berakhirnya tahun 2011
as salam,
tinggal lagi 1 hari selepas esok menuju ke alam baru yakni zaman tua, usia menginjak ke satu angka dan segala angka tahun ni bertambah satu semuanya ekoran nak menuju ke dunia baru.
sepanjang tahun 2011 ini banyak aktiviti outdoor telah dijalankan semenjak dari feb 2011 sehinggalah dec 2011. resolusi 2010 aku untuk menaiki gunung kinabalu telah berjaya dilunaskan pada tahun 2011, kesannya aku berjaya bertemu dengan sekumpulan kawanan yang baru selain dari geng koreiv yang senantiasa bertakhta di hati, cewahh.
tahun ini memang ramai yang telah berkahwin dan beranak pinak, maka hubungan diantara kengkawan jugak telah dijarakkan sedikit demi menghormati masa dan privasi mereka yang telah berkeluarga. maka group kawanan baru yang single ini tidak membuang masa merencanakan aktiviti bersama sepanjang tahun.
dari sekecik2x bukit ker tangga batu cave ker air terjun kemensah pun kami lalui. segala ceruk tempat makan semua nak dilawati, dan kesannyanya tahun ini berakhir dengan penambahan beberapa kilo, segala penat lelah dalam training gunung dan bootcamp selama 3-4 bulan yang lalu telah dihancurkan dengan sekelip mata. kelakar rasanya, penat berusaha dengan lamanya tetapi nak memusnahkan sesuatu tu memang sekejap sahaja.
aku dah berjaya dapatkan master degree pada tahun ini. satu pencapaian tetapi taklah kurasa terlalu bangga tapi kepuasan kerana berjaya menghabiskannya on time tanpa perlu extent. memang aku dahagakan perasaan susah payah untuk belajar, mungkin mengambil phd adalah satu perkara yang boleh dipertimbangkan untuk resolusi 3-4 tahun akan datang yea.
diving license pun dah diperolehi pada september yang lalu, bukan resolusi yang diidamkan pada mana-mana tahun, tetapi ekoran dengki dengan rakan yang ada lesen tersebut, tanpa berpikir panjang telah terjun kedalam laut untuk mendapatkannya, tapi serius i takut dive, walaupun i nak. kene bertafakur and berzikir banyak-banyak sebelum terjun laut in da future k.
bertukar kerja, lagi satu resolusi yang tidak terjangkau akal,patutnya aku design diri aku ini untuk amik IR pada tahun ke 7 bekerja and phd pada tahun ke 9 bekerja. akhirnya aku beralih angin dan telah join oil and gas ekoran terpengaruh. so far so good jer kat company baru ini, jadi aku taklah terlalu risau akan rencana bertukar kerja ini.
yeah another overseas trip, tak ler jauh mana setakat singapore sahaja. dalam satu bulan ni, dengan waktu yang padat dengan training, baru mula kerja baru nak sibuk dgn kerja baru sempat jugak luangkan masa untuk menapak di kota singa bersama geng baru. pantang kene goda memang mudah terpengaruh untuk dipaksa ikut berjalan. jadi jgn goda i lagi k, kerana i mudah tergoda dengan ajakan n pujuk rayu. tapi geng punye pasal no hal.
sayang i korbankan my krabi trip, kerana kerja i, tapi x per nanti i balas dendam pi krabi n phuket next year. barulah even dengan kengkwan yang dah pergi k.
pasal accident, ok 22 ogos adalah date aku accident dgn kancil putih ku itu WXX XXXX di area bukit tagar, tiada kecederaan major, cuma sedikit pusingan dan hentaman yang kuat depan dan belakang cukuplah memberi kesedaran kepada aku agar lebih berhati-hati dijalan raya dan ingatlah mereka yang tersayang. syukur aku dipanjangkan lagi usia untuk berbakti pada kedua ibu bapa aku, untuk mempunyai keluarga sendiri dan kerja yang diidamkan serta restauran aku sendiri. wah panjang lagi coretan hidup aku ni. nak europe backpack tour, nak pi jordan and beijing in da list.
bootcamp, outdoor fitness program. suatu benda baru yang aku kenal pada tahun ini. thanks to noora ann sebab memperkenalkan aku tentang activity ini. tanpa bootcamp aku takkan sedar bahawa dalam diri kita ada part yang perlu diteroka, boleh dilatih dan dipaksa agar ianya bergerak. siapa yang menyangka orang seperti aku juga mampu untuk berlari dan sprint sehingga boleh terjebak dalam aktiviti marathon. dikelilingi orang yang hebat dan sangat concern pasal kesihatan masing-masing membuka mata bahawa kita perlu jaga kesihatan diri kita setiap masa, bukan hanya masa kita telah sakit sahaja.
cukuplah sekadar itu sahaja coretan untuk 2011, bagi tahun 2012 aku berharap agar kesihatan aku dan kedua orang tua aku bertambah baik;
berupaya untuk menjejaki beberapa gunung lagi sepanjang tahun 2012;
beberapa run event juga sekurang-kurangnya 10;
penurunan beberapa mr kg (back on track);
confirm kerja by Mei 2012;
nak nek pangkat;
new car by June 2012;
bwk family i pergi holiday at Redang/perhentian;
and end my single life (resolusi baru activate).
tinggal lagi 1 hari selepas esok menuju ke alam baru yakni zaman tua, usia menginjak ke satu angka dan segala angka tahun ni bertambah satu semuanya ekoran nak menuju ke dunia baru.
sepanjang tahun 2011 ini banyak aktiviti outdoor telah dijalankan semenjak dari feb 2011 sehinggalah dec 2011. resolusi 2010 aku untuk menaiki gunung kinabalu telah berjaya dilunaskan pada tahun 2011, kesannya aku berjaya bertemu dengan sekumpulan kawanan yang baru selain dari geng koreiv yang senantiasa bertakhta di hati, cewahh.
tahun ini memang ramai yang telah berkahwin dan beranak pinak, maka hubungan diantara kengkawan jugak telah dijarakkan sedikit demi menghormati masa dan privasi mereka yang telah berkeluarga. maka group kawanan baru yang single ini tidak membuang masa merencanakan aktiviti bersama sepanjang tahun.
dari sekecik2x bukit ker tangga batu cave ker air terjun kemensah pun kami lalui. segala ceruk tempat makan semua nak dilawati, dan kesannyanya tahun ini berakhir dengan penambahan beberapa kilo, segala penat lelah dalam training gunung dan bootcamp selama 3-4 bulan yang lalu telah dihancurkan dengan sekelip mata. kelakar rasanya, penat berusaha dengan lamanya tetapi nak memusnahkan sesuatu tu memang sekejap sahaja.
aku dah berjaya dapatkan master degree pada tahun ini. satu pencapaian tetapi taklah kurasa terlalu bangga tapi kepuasan kerana berjaya menghabiskannya on time tanpa perlu extent. memang aku dahagakan perasaan susah payah untuk belajar, mungkin mengambil phd adalah satu perkara yang boleh dipertimbangkan untuk resolusi 3-4 tahun akan datang yea.
diving license pun dah diperolehi pada september yang lalu, bukan resolusi yang diidamkan pada mana-mana tahun, tetapi ekoran dengki dengan rakan yang ada lesen tersebut, tanpa berpikir panjang telah terjun kedalam laut untuk mendapatkannya, tapi serius i takut dive, walaupun i nak. kene bertafakur and berzikir banyak-banyak sebelum terjun laut in da future k.
bertukar kerja, lagi satu resolusi yang tidak terjangkau akal,patutnya aku design diri aku ini untuk amik IR pada tahun ke 7 bekerja and phd pada tahun ke 9 bekerja. akhirnya aku beralih angin dan telah join oil and gas ekoran terpengaruh. so far so good jer kat company baru ini, jadi aku taklah terlalu risau akan rencana bertukar kerja ini.
yeah another overseas trip, tak ler jauh mana setakat singapore sahaja. dalam satu bulan ni, dengan waktu yang padat dengan training, baru mula kerja baru nak sibuk dgn kerja baru sempat jugak luangkan masa untuk menapak di kota singa bersama geng baru. pantang kene goda memang mudah terpengaruh untuk dipaksa ikut berjalan. jadi jgn goda i lagi k, kerana i mudah tergoda dengan ajakan n pujuk rayu. tapi geng punye pasal no hal.
sayang i korbankan my krabi trip, kerana kerja i, tapi x per nanti i balas dendam pi krabi n phuket next year. barulah even dengan kengkwan yang dah pergi k.
pasal accident, ok 22 ogos adalah date aku accident dgn kancil putih ku itu WXX XXXX di area bukit tagar, tiada kecederaan major, cuma sedikit pusingan dan hentaman yang kuat depan dan belakang cukuplah memberi kesedaran kepada aku agar lebih berhati-hati dijalan raya dan ingatlah mereka yang tersayang. syukur aku dipanjangkan lagi usia untuk berbakti pada kedua ibu bapa aku, untuk mempunyai keluarga sendiri dan kerja yang diidamkan serta restauran aku sendiri. wah panjang lagi coretan hidup aku ni. nak europe backpack tour, nak pi jordan and beijing in da list.
bootcamp, outdoor fitness program. suatu benda baru yang aku kenal pada tahun ini. thanks to noora ann sebab memperkenalkan aku tentang activity ini. tanpa bootcamp aku takkan sedar bahawa dalam diri kita ada part yang perlu diteroka, boleh dilatih dan dipaksa agar ianya bergerak. siapa yang menyangka orang seperti aku juga mampu untuk berlari dan sprint sehingga boleh terjebak dalam aktiviti marathon. dikelilingi orang yang hebat dan sangat concern pasal kesihatan masing-masing membuka mata bahawa kita perlu jaga kesihatan diri kita setiap masa, bukan hanya masa kita telah sakit sahaja.
cukuplah sekadar itu sahaja coretan untuk 2011, bagi tahun 2012 aku berharap agar kesihatan aku dan kedua orang tua aku bertambah baik;
berupaya untuk menjejaki beberapa gunung lagi sepanjang tahun 2012;
beberapa run event juga sekurang-kurangnya 10;
penurunan beberapa mr kg (back on track);
confirm kerja by Mei 2012;
nak nek pangkat;
new car by June 2012;
bwk family i pergi holiday at Redang/perhentian;
and end my single life (resolusi baru activate).
my 1st malakoff run 12km
sambung cerita entry sebelum ini,
walaupun ankle ku dijangka sakit pada waktu pertandingan, aku telah tetapkan mindset dan beberapa perkara yang perlu dilakukan jika ankle sakit.
pertama adalah lari for fun, jgn target medal or target masa,
kedua follow jer style orang lain lari, jika masa tu semua orang berlari so join, if tang tu semua berjalan kaki then join.
ketiga abaikan segala yang menarik berlaku dihadapan atau tepi tetap terus berjog dan berlari
keempat if sakit terus kan sikit sikit sampai tak mampu langsung, jgn paksa kerana memberi kesan besar dikemudian hari
kelima lompat jer dalam van ambulans huhu
tapi keputusannya, aku berjaya juga habiskan run tanpa kesakitan dengan teknik 1 dan 2. sangat berterima kasih pada kasut admiral ku yang lusuh tapi lembut. ko memang penyelamat kaki ku. akhirnya berjaya menghabiskan 2 lap bukit damansara dalam masa 1 jam 48mins. hooha. terus aku bersemangat dan register plak for next run sebanyak 6km sahaja..
p/s - sangat seronok berlari ini, lebih-lebih lagi apabila anda sangat kuat berlari..
walaupun ankle ku dijangka sakit pada waktu pertandingan, aku telah tetapkan mindset dan beberapa perkara yang perlu dilakukan jika ankle sakit.
pertama adalah lari for fun, jgn target medal or target masa,
kedua follow jer style orang lain lari, jika masa tu semua orang berlari so join, if tang tu semua berjalan kaki then join.
ketiga abaikan segala yang menarik berlaku dihadapan atau tepi tetap terus berjog dan berlari
keempat if sakit terus kan sikit sikit sampai tak mampu langsung, jgn paksa kerana memberi kesan besar dikemudian hari
kelima lompat jer dalam van ambulans huhu
tapi keputusannya, aku berjaya juga habiskan run tanpa kesakitan dengan teknik 1 dan 2. sangat berterima kasih pada kasut admiral ku yang lusuh tapi lembut. ko memang penyelamat kaki ku. akhirnya berjaya menghabiskan 2 lap bukit damansara dalam masa 1 jam 48mins. hooha. terus aku bersemangat dan register plak for next run sebanyak 6km sahaja..
p/s - sangat seronok berlari ini, lebih-lebih lagi apabila anda sangat kuat berlari..
sakit ankle kerana banyak menapak
huh 18 december hari tu, aku off to singapura bersama geng g2k. kami dalam 5 orang plus 2 orang yang lewat (ahad br sampai), berada di sana atas urusan ronggeng dan shopping sahaja. aku telah membuat keputusan tanpa berpikir dengan mengenakan selipar aku bernilai RM9 yang lembut tetapi tidak dapat membantu untuk long distance punye jalan.
pergh, sakit tapak kaki adalah tahap tak ingat punya. rupanya perjalanan dari kastam ke bus ke train ke station train yang lain ke hotel ke orchard road ke marina bay ke bugis street adalah sangat jauh dan menggilakan. sampai nipis tapak kaki menapak dan memang menanggung kesakitan adalah scope of work dalam trip kali ini.
dulu aku pernah ada kes pakai high heels untuk lawat construction site dan terpaksa berjalan kaki sebanyak 4km. fuh lepas tu aku taubat tak guna heel sampai sekarang. hanya wedges melainkan nak pi annual dinner.
skrang aku taubat, if nak pi backpackers trip yang melibatkan penggunaan tapak kaki sahaja. maka akan ku pakai kasual sport shoes. barulah tak sakit dan perjalanan menjadi lancar serta boleh teruskan lagi perjalanan ke mana sahaja. taubat juga.
akhirnya tapak kaki ke ankle or buku lali memang sakit. kesannya dapat dirasa apabila aku training for malakoff run selepas 2 hr pulang dari singapore. pergh sakit terasa di awal latihan dalam km 1.2 ke atas. jadi aku hentikan penggunaan treadmill pada km 2. sambung dengan bicycle or else yang tak pressure my ankle up to 12km.
next day i try lagi, well the same, within first 2km sahaja ankle aku dah menjerit-jerit kesakitan. aku berhenti tidak teruskan dan fokus kepada tight sahaja. pergi wat bicycle up to 12km. aku pasrah kerana tambah lagi sport injuries dalam hidup selain knee problem adalah ankle problem. haha terpaksa lebih berhati-hati dalam memilih kasut dan training.
p/s - sila jgn berlagak dengan selipar RM9 anda ok...(ingatan untuk diri sendiri)
pergh, sakit tapak kaki adalah tahap tak ingat punya. rupanya perjalanan dari kastam ke bus ke train ke station train yang lain ke hotel ke orchard road ke marina bay ke bugis street adalah sangat jauh dan menggilakan. sampai nipis tapak kaki menapak dan memang menanggung kesakitan adalah scope of work dalam trip kali ini.
dulu aku pernah ada kes pakai high heels untuk lawat construction site dan terpaksa berjalan kaki sebanyak 4km. fuh lepas tu aku taubat tak guna heel sampai sekarang. hanya wedges melainkan nak pi annual dinner.
skrang aku taubat, if nak pi backpackers trip yang melibatkan penggunaan tapak kaki sahaja. maka akan ku pakai kasual sport shoes. barulah tak sakit dan perjalanan menjadi lancar serta boleh teruskan lagi perjalanan ke mana sahaja. taubat juga.
akhirnya tapak kaki ke ankle or buku lali memang sakit. kesannya dapat dirasa apabila aku training for malakoff run selepas 2 hr pulang dari singapore. pergh sakit terasa di awal latihan dalam km 1.2 ke atas. jadi aku hentikan penggunaan treadmill pada km 2. sambung dengan bicycle or else yang tak pressure my ankle up to 12km.
next day i try lagi, well the same, within first 2km sahaja ankle aku dah menjerit-jerit kesakitan. aku berhenti tidak teruskan dan fokus kepada tight sahaja. pergi wat bicycle up to 12km. aku pasrah kerana tambah lagi sport injuries dalam hidup selain knee problem adalah ankle problem. haha terpaksa lebih berhati-hati dalam memilih kasut dan training.
p/s - sila jgn berlagak dengan selipar RM9 anda ok...(ingatan untuk diri sendiri)
new life new works
watcha, akhirnya dapat jugak aku mencuri masa untuk mengekspreskan perasaan berkeceramuk stress tahap dewa ini. walau sesibuk mana pun aku ini tidak akan ku lupakan blog sesawang aku yang banyak memberikan aku kesedaran dan cara aku memuhasabahkan diri sendiri.
hari ini dah lebih sebulan aku ditempat baru, first day datang memang very welcoming, dengan notebook dan introduction to all staff berjalan dengan baik dan agak details, dari level eksekutif ke manager, senior manager and general manager. so untuk 1 months ni, assignment aku terima adalah settlekan initial study for winter construction at satu place di US nie. so banyak dekstop study tahap master phd level yang aku buat. rasa hebat lak asik baca journal and buletin news luar negara..haha tahap poyo. tapi aku rasa hepy and best jer sebab maybe this type of job memang my style kot, not structural, more general and more logic and very coordinate.
got a chance to hit gym a few times, after this paling teruk pun akan pergi jua sbb nak hit sauna.
tapi new life ni seriusly memang serius, everyone sangat hectic about their work. jadi i pun kene jadi as hectic and crazy hardworking like semua orang. takkan i nak ketinggalan. so i kena sangat perlu really need paceup myself. jadi kat opis akan bersungguh-sungguh belajar sampai i pandai dan berjaya contribute dalam apa-apa meeting serta mampu jawab apa orang lain tanya.
pendek kata i suka ar my new life, gi kerja de nek train, nek kete halfway, ada jalan kaki, ada gym for fitness, ada time for makan in group, ada masa tuk diri sendiri dimana i kan suka lone ranger. ada shopping mall, ada cubicle yang privacy yang tinggi. opis yang senyap, opis yang tak berapa sejuk aircondnya. ada place nak jogging pepetang. well it suits me. yeah. and of course work in a tower, a taller building. cewah..so full of entertainment. yang penting weekand free dan aku boleh marathon, hiking serta explore waterfall
hari ini dah lebih sebulan aku ditempat baru, first day datang memang very welcoming, dengan notebook dan introduction to all staff berjalan dengan baik dan agak details, dari level eksekutif ke manager, senior manager and general manager. so untuk 1 months ni, assignment aku terima adalah settlekan initial study for winter construction at satu place di US nie. so banyak dekstop study tahap master phd level yang aku buat. rasa hebat lak asik baca journal and buletin news luar negara..haha tahap poyo. tapi aku rasa hepy and best jer sebab maybe this type of job memang my style kot, not structural, more general and more logic and very coordinate.
got a chance to hit gym a few times, after this paling teruk pun akan pergi jua sbb nak hit sauna.
tapi new life ni seriusly memang serius, everyone sangat hectic about their work. jadi i pun kene jadi as hectic and crazy hardworking like semua orang. takkan i nak ketinggalan. so i kena sangat perlu really need paceup myself. jadi kat opis akan bersungguh-sungguh belajar sampai i pandai dan berjaya contribute dalam apa-apa meeting serta mampu jawab apa orang lain tanya.
pendek kata i suka ar my new life, gi kerja de nek train, nek kete halfway, ada jalan kaki, ada gym for fitness, ada time for makan in group, ada masa tuk diri sendiri dimana i kan suka lone ranger. ada shopping mall, ada cubicle yang privacy yang tinggi. opis yang senyap, opis yang tak berapa sejuk aircondnya. ada place nak jogging pepetang. well it suits me. yeah. and of course work in a tower, a taller building. cewah..so full of entertainment. yang penting weekand free dan aku boleh marathon, hiking serta explore waterfall
tapi tetap stress adalah dgn mr berat. tetap tak mahu pergi breakup meninggalkan diri ku lagi. aku x perlukan mr berat lagi dalm hidup aku. akan terus berusaha paksa sampai kau pergi ok. semoga tahun depan aku dapat hilangkan kenangan mr berat dalam hidup ini.
p/s mahu hidup dengan lebih gembira dan bermakna dan bermaruah.
Subscribe to:
Posts (Atom)

